体系的に学ぶ

●はじめにアドラー心理学の実践でとりわけ重要な概念が「勇気づけ (Encouragement)」。一方、一般的な指導方法には「罰」や「報酬（ご褒美）」がしばしば使われます。この2つのアプローチは根本的に思想が異なり、それぞれが相手に与える影...

●はじめにアドラー心理学では、人間の思考を「私的論理（Private Logic）」と「共同体感覚（Community Feeling）」という二つの視点でとらえます。私的論理: 個人が勝手に解釈し、独自に意味づけした狭い世界観共同体感覚:...

●はじめにアドラー心理学のカウンセリングやライフスタイル分析で注目されるのが、「早期回想（初期記憶）」です。これは、幼少期に起こった出来事のうち、今でも鮮明に覚えている印象的な場面を指します。楽しかった思い出よりも、むしろ衝撃的・悲しかった...

●はじめにアドラー心理学の対人関係論では、人間関係を大きく「横の関係」と「縦の関係」に分けて考えます。横の関係: 相互尊重・対等な姿勢がベースとなる関係縦の関係: 支配・被支配など上下の序列が強調される関係●横の関係の特徴相互尊重: お互い...

●はじめにアドラー心理学では、子どもが家庭内でどのような立ち位置（兄、弟、末っ子、一人っ子など）にいるかが、その後のライフスタイルに影響を与えると考えられます。これを「バースオーダー (Birth Order)」の理論と呼びます。必ずしも運...

●はじめにアドラーは「劣等感」は必ずしも悪いものではなく、成長や努力の源泉になる場合もあると考えました。そこで鍵となるのが「補償 (Compensation)」という概念です。補償とは、自分が劣等だと感じる領域を、別の力や能力の伸長によって...

●はじめにアドラー心理学で「優越コンプレックス」とは、本来抱えている劣等感を隠すために、過剰に自分を大きく見せようとする心理メカニズムを指します。具体的には、他者を見下したり、権威を誇示したり、過剰に自慢話をするなどの行動として現れるのが特...