基本情報
- 書籍タイトル：アドラー心理学 実践講義
- 著者名：岸見一郎
- 出版社：NHK出版
- 発売年：2016年
書籍概要
本書は、アドラー心理学の理論を日常生活に活かすための実践的な講義形式でまとめられています。「嫌われる勇気」で話題となった岸見一郎氏が、さらに深堀りして、勇気づけ・課題の分離・共同体感覚を日常の問題解決にどう生かすかを、平易な言葉で解説しています。
特に対人関係の悩み、自己受容の難しさ、自己決定による人生設計など、現代人が直面する課題に対して、アドラーの思想をどう適応させるかが具体的に語られており、読むたびに新たな気づきが得られる内容です。読者自身が「行動」を通して学ぶためのきっかけとなる一冊です。
著者紹介
岸見一郎
哲学者、心理学者。アドラー心理学の日本普及に大きく貢献し、数々の著書・講演活動を通じて多くの読者に影響を与えている。
この本で学べること（おすすめポイント）
- アドラー心理学の実践的活用法
- 課題の分離によるストレス軽減法
- 勇気づけを自他に適用するための手法
- 共同体感覚を日常生活に根付かせる方法
- 哲学と心理学の視点で読み解く人生の意味
口コミ
- 「理論だけでなく、生活に落とし込む具体例が役立った」
- 「一歩踏み出す勇気をもらえる本」
- 「読むたびに考え方が整理され、心が軽くなる」
