基本情報
- 書籍タイトル：アドラー心理学で人生が劇的に変わる！勇気の法則
- 著者名：岩井俊憲
- 出版社：フォレスト出版
- 発売年：2013年
書籍概要
アドラー心理学の核心である「勇気づけ」に特化した実践的入門書です。著者の岩井俊憲氏は30年以上にわたってアドラー心理学を実践・指導してきた経験から、読者が明日からすぐに使える「勇気の技法」をわかりやすく解説しています。小さな成功体験の積み重ね、自分の価値を認める方法、他者貢献による自己肯定感の高め方など、心が前向きに変わるきっかけが詰まっています。
本書では、理論だけでなく、家庭・職場・教育の現場で使える具体的な事例が豊富に盛り込まれています。読者は自身の課題を客観的に見つめ直し、「どうすれば変われるのか」「何を変えればよいのか」を自然と考えるようになります。シンプルな文章で書かれているため、心理学に馴染みがない方でも安心して読み進められる構成となっています。
読者からは「人生の転機になった」「読むと元気になれる」と好評を得ており、初心者から実践者まで幅広く支持されています。
著者紹介
岩井俊憲
ヒューマン・ギルド代表。アドラー心理学の実践者として多数の講演・研修を行い、心理カウンセラー養成でも活躍。わかりやすく温かい語り口に定評がある。
この本で学べること（おすすめポイント）
- 勇気づけとは何か、その理論と実践方法
- 他者貢献と自己受容のバランスの築き方
- 失敗や劣等感との付き合い方
- 自己肯定感を高める日々の習慣
- 勇気を育てる言葉の選び方と姿勢
口コミ
- 「読むと不思議と前向きになれる」
- 「日常の人間関係に悩む人に心から勧めたい」
- 「アドラー心理学が初めてでもとても理解しやすかった」
