基本情報
- 書籍タイトル：アルフレッド・アドラー 一瞬で自分を変える100の言葉
- 著者名：小倉広
- 出版社：ダイヤモンド社
- 発売年：2017年
書籍概要
本書は、アドラーの思想を日常に活かすための100の「言葉」に焦点を当てた名言解説書です。『嫌われる勇気』で注目を集めたアドラー心理学ですが、本書ではさらにシンプルかつ行動指針として使いやすい形で、勇気・対人関係・目標・人生観など多様なテーマを網羅しています。
それぞれの言葉には、小倉広氏による解説と「明日からどう実践できるか」のヒントが添えられており、単なる名言集ではなく“行動に変化をもたらす自己成長のツール”として活用できます。気になる言葉を1ページだけ読んで気づきを得られる構成になっており、読み切り形式で日々の振り返りやモチベーションアップにも最適です。
著者紹介
小倉広
経営コンサルタント・著作家。アドラー心理学をベースとしたリーダーシップ論やビジネス書を多数執筆。実践への落とし込みに優れた視点が特徴。
この本で学べること（おすすめポイント）
- アドラー心理学のエッセンスを凝縮した名言の活用
- 自己変容を促す内的対話の方法
- 目標達成・感情コントロール・対人関係の整理
- モチベーションを維持するための「言葉の習慣」
- 短時間で心を整える読書法
口コミ
- 「毎朝1ページ読むことで、気持ちの整理がつく」
- 「短い言葉が深く刺さり、行動が変わった」
- 「携帯しやすいサイズでプレゼントにも良い」
