基本情報
- 書籍タイトル：マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編
- 著者名：岩井俊憲（監修）
- 出版社：日本能率協会マネジメントセンター
- 発売年：2017年
書籍概要
本書は、アドラー心理学を基礎としながら、「人間関係の悩み」に特化して解説する実践的な入門書です。ストーリー仕立てのマンガを中心に、理論解説とワークが組み合わさった構成で、楽しみながら理解が深まる工夫が凝らされています。
「課題の分離」「勇気づけ」「共同体感覚」といったアドラー心理学の重要概念を、家族、職場、友人関係などさまざまな場面でどう生かせるかを具体例で紹介。人間関係で悩みがちな人が、アドラー心理学を日常に取り入れ、心の距離感を上手に保てるようになるための実践的ガイドとなっています。
著者紹介
岩井俊憲
ヒューマン・ギルド代表。日本における実践アドラー心理学の第一人者として、多数の書籍監修・講演活動を行っている。
この本で学べること（おすすめポイント）
- 人間関係のストレスを軽減する考え方
- 課題の分離に基づいた境界線の引き方
- 勇気づけを日常会話に取り入れるコツ
- 「共同体感覚」を育てる生活習慣
- マンガで感情移入しながら自然に理解できる構成
口コミ
- 「人間関係に悩んでいる人すべてに読んでほしい」
- 「マンガで直感的に理解でき、理論も身につく」
- 「読むだけで心が軽くなった」
