基本情報
- 書籍タイトル：アドラー心理学で「フツウの人」がいちばん強い
- 著者名：小倉広
- 出版社：朝日新聞出版
- 発売年：2017年
書籍概要
「特別でなくてもいい」「無理に成功しなくてもいい」──そんな思いを大切にしながらも、社会の中で「自分らしさ」を失わずに生きていく方法を教えてくれるのが本書です。アドラー心理学に基づき、“フツウであること”の強さを再発見し、競争社会で疲れ切った現代人に優しく寄り添ってくれる内容になっています。
本書では、アドラー心理学の「共同体感覚」や「勇気づけ」「課題の分離」をキーワードに、自分を追い詰めない考え方や、日々の生活に小さな満足を見つける視点を提示。著者自身の経験やカウンセリング事例も交えて、読者が自己肯定感を取り戻すプロセスを丁寧に導いています。
「普通でいることが難しい」現代だからこそ、多くの人に必要な心の処方箋として読みたい一冊です。
著者紹介
- 小倉広：経営コンサルタント。アドラー心理学をビジネス・教育・個人成長の分野に応用し、幅広い世代に支持される実践家。
この本で学べること（おすすめポイント）
- 「フツウ」の価値を再定義する思考法
- 成功よりも幸福を重視するライフスタイル提案
- アドラー心理学を使った自己肯定感の高め方
- 日々の生活に満足を見出すための視点
- 自分を許し、自分を認めるための技術
口コミ
- 「等身大の自分でいいと、心から思えるようになった」
- 「競争に疲れた心が癒された」
- 「アドラー心理学が“生きる勇気”をくれた」
