基本情報
- 書籍タイトル：アドラー心理学 実践入門──人間関係を変える勇気づけの方法
- 著者名：岩井俊憲
- 出版社：ダイヤモンド社
- 発売年：2017年
書籍概要
本書は、アドラー心理学のエッセンスを「実践」という観点から体系的にまとめた一冊であり、家庭・職場・学校といったあらゆる場面で使える「勇気づけ」の技法にフォーカスしています。初学者でも理解しやすい構成と、繰り返し使えるフレーズや実践例が豊富に紹介されており、「理論を読んでも実践できない」という悩みを持つ読者にぴったりの内容です。
著者の長年のカウンセリング・講演経験をもとに、多くの人が抱える「人間関係のつまずき」に対して、どう考え、どう伝え、どう行動すれば良いかを導いてくれます。アドラー心理学の「目的論」や「課題の分離」、「共同体感覚」といった重要概念を日常に応用するヒントが詰まっています。
著者紹介
岩井俊憲
ヒューマン・ギルド代表。30年以上にわたりアドラー心理学を日本に広めてきた実践者。多くのビジネスリーダー、教育関係者、保護者から厚い信頼を得ている。
この本で学べること（おすすめポイント）
- 「勇気づけ」を日常の中でどう使うか
- 対人関係におけるストレスの根本的理解
- 相手の行動の背後にある目的の読み取り方
- 自己受容・他者信頼・他者貢献の習慣化
- 実践しやすい会話のフレーズ例
口コミ
- 「読みやすく、何度も実践して効果を感じられた」
- 「人間関係の悩みが軽くなった」「イライラが減った」
- 「アドラー心理学を生活に取り入れる第一歩として最適」
