基本情報
- 書籍タイトル：マンガで身につく アドラー 明日を変える心理学 実践ワークブック
- 著者名：岩井俊憲
- 出版社：池田書店
- 発売年：2017年
書籍概要
本書は、ベストセラー『マンガで身につく アドラー 明日を変える心理学』の続編で、アドラー心理学の考え方を実際の生活に落とし込むためのワーク形式のガイドブックです。マンガで感情移入しやすいストーリーと、書き込み式のワークページが交互に展開され、理解と実践を同時に進められる構成になっています。
特に「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」の3本柱を自分の生活の中でどのように育てていくかが、具体的な行動目標として示されている点が特長です。気づきを深め、自分の変化を記録しながらアドラー心理学を体感的に学べる1冊です。
著者紹介
岩井俊憲
ヒューマン・ギルド代表。教育・心理・医療・ビジネスの現場でアドラー心理学の実践的な普及活動を行い、多数の著書・講演実績を持つ。
この本で学べること（おすすめポイント）
- アドラー心理学の実践へのステップを可視化
- 「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」の具体化
- 書き込み式ワークで自分と向き合う訓練
- ストーリーマンガで共感しながら理解を深められる
- 習慣化に向けた行動目標の設定方法
口コミ
- 「読んで終わりじゃなく“やって身につける”感じが良い」
- 「職場でも家庭でも使えるようになった」
- 「自己理解が進み、視野が広がった気がする」
