基本情報
- 書籍タイトル：アドラー心理学 実践講義──対人関係編
- 著者名：岸見一郎
- 出版社：筑摩書房
- 発売年：2015年
書籍概要
『嫌われる勇気』の著者・岸見一郎氏による実践的な講義シリーズの一冊。本書では「対人関係」を中心にアドラー心理学の理論と実践を丁寧に解説しています。人間関係に悩む人に向けて、他者との適切な距離の取り方、自分自身の価値の認め方、勇気づけの関係構築など、アドラー心理学の基本を実生活でどう活かせるかを事例豊富に紹介しています。
読者からは「理論書より実感がある」「身近な例が多くて納得しながら読める」といった声があり、職場や家庭など、あらゆる人間関係に応用できる1冊として高く評価されています。
著者紹介
- 岸見一郎：哲学者。京都大学大学院博士課程修了。プラトン哲学を専門とする一方で、アドラー心理学の普及に尽力。『嫌われる勇気』をはじめ、多数の著作を通してアドラー思想を広めている。心理学と哲学を融合させた実践的な書籍を多数執筆。
この本で学べること（おすすめポイント）
- 対人関係で苦しまないための心理的な視点の持ち方
- 課題の分離を用いたストレスマネジメント
- 他者との健全な距離感の作り方
- 相手の反応ではなく、自分の行動に責任を持つ考え方
- 勇気づけによる人間関係の改善手法
口コミ
- 「身近な例が多くて、自分に置き換えて考えやすかった」
- 「仕事や家庭での人間関係に悩むすべての人に読んでほしい」
- 「読むだけで心が軽くなる本。何度も読み返しています」
