実践的理論

1. はじめにアドラー心理学において、人生を大局的に捉えるうえで欠かせない概念の一つが「人生の三つの課題(Three Life Tasks)」です。アドラーは人間が生きていくうえで必ず直面する社会的な課題として、「仕事（社会）」「交友（友情...

1. はじめにアドラー心理学が日本で大きく注目を集めるようになったきっかけの一つに、『嫌われる勇気』で紹介された「課題の分離」があります。これは、対人関係における無用な干渉や摩擦を減らし、お互いが自分の責任を引き受ける健全な関係を築くための...

1. はじめにアドラー心理学の実践において、非常に重要なキーワードの一つが「勇気づけ (Encouragement)」です。アドラーは、人が成長し、より建設的な行動を取るためには、“罰”や“報酬”だけで動かすのではなく、**「相手の能力や価...

1. はじめにアドラー心理学では、「人間のあらゆる悩みは対人関係のなかで生まれる」とされます。そこから導かれるキーワードが「共同体感覚 (Community Feeling)」です。共同体感覚とは、「自分が属する社会や周囲の人々とのつながり...

1. はじめにアドラー心理学において「ライフスタイル (Life Style)」は、非常に重要な概念の一つです。一般的に「ライフスタイル」と言えば、洋服の趣味や食生活、余暇の過ごし方などを指すことが多いですが、アドラーが言う「ライフスタイル...