アドラー心理学 共同体感覚

「なぜこうなったのか」だけでなく、「その行動で何を実現したいのか」に目を向けてみませんか。アドラー心理学の目的論について、原因論との違い、身近な具体例、無理なく試せる振り返り方を紹介します。

相手の顔色をうかがいすぎる、頼まれると断れない、身近な人につい口を出してしまう。そんな人間関係を見直すために、アドラー心理学の基本と日常での使い方を解説します。自分と相手の責任を整理しながら、協力できる関係を考えていきましょう。

人の評価が気になる、つい相手を変えようとしてしまう。そんな場面を題材に、アドラー心理学の基本から、自分と相手を大切にするための実践方法までをやさしく解説します。

人と比べて落ち込む、失敗が怖い、相手の評価が気になる。そんなときに役立つアドラー心理学の考え方を、6つの短い言葉に整理しました。本人の発言と要約の違いを押さえながら、仕事や人間関係での使い方を具体的に解説します。