「何度言っても子どもが動かず、最後は怒ってしまう」「叱る以外の関わり方を知りたい」と感じ、アドラー心理学の子育て講座を探していませんか。気になっていても、講座の違いや費用、家庭で本当に使える内容なのかがわからず、申し込みを迷うこともあるでしょう。
講座選びでは、名前の知名度だけでなく、子育ての悩みと学習内容が合っているか、実践を振り返れるかを確認することが大切です。この記事では、基本的な考え方から代表的な講座、比較のポイント、家庭で試す際の注意点までを具体的に紹介します。
アドラー心理学の子育て講座で学ぶ基本
初めて学ぶときは、「この声かけなら必ず子どもが動く」という正解を探すより、親子でどのような関係をつくりたいかを考えてみましょう。すぐに言うことを聞かせることと、子どもが自分で考えて行動できるよう支えることは、分けて捉える必要があります。
講座の説明を読む際も、声かけの技術だけでなく、その背景にある目標を確認するのがおすすめです。まずは、親子の協力と勇気づけという二つの視点から、学びたい内容を整理していきましょう。
子どもを従わせるより、親子で協力する関係を目指す
アドラー心理学に基づく育児では、子どもの自立と、周囲の人と協力して暮らすことが重視されます。親がすべてを決めるのでも、子どもにすべてを任せるのでもなく、相手を尊重しながら必要な援助を考える姿勢が土台になります。
例えば、朝の支度が進まない場面なら、「早くしなさい」を繰り返す前に、どの作業で止まっているのかを一緒に確かめてみましょう。服を選べないのか、持ち物がわからないのか、まだ遊びたいのかによって、提案できる手助けは違います。
子どもの話を聞いたうえで、「服は前の晩に選んでおく？」「持ち物を一緒に確認しようか」と相談するのが、実践の一例です。親の希望をなくす必要はなく、「この時間に家を出たい」という事情も、責める言い方を避けて伝えてかまいません。
子どもを尊重することと、生活上の責任をすべて子どもに渡すことは別だと考えてください。受講する講座では、年齢やできることに応じて、親が担う部分と子どもに任せる部分を具体的に検討できるか確認しましょう。
勇気づけは、決まった言葉でほめることではない
勇気づけは、単に相手をよい気分にしたり、決まった言葉をかけたりすることではありません。アドラー心理学の育児では、話を聴くことなども含めて、子どもが自分の力を使い、周囲と協力していけるよう支える関わりとして扱われます。
家庭で試すなら、結果に点数をつけるような言い方から、実際に見た行動や自分の気持ちを伝える言い方へ変えてみましょう。例えば、食器を運んだ場面では、「食器を運んでくれて助かったよ」と、何が助けになったのかを具体的に伝えます。
宿題で間違えたときも、すぐに評価や解説を始める代わりに、「ここまでは自分で考えたんだね」と取り組みを確かめる方法があります。そのうえで「どこから一緒に考えようか」と尋ね、本人が必要としている援助を探してみてください。
ただし、「すごいと言ってはいけない」と言葉を禁止するルールにしてしまうと、親も会話のたびに身構えてしまいます。講座では言い換えを暗記するだけでなく、その言葉を子どもがどう受け取ったかまで振り返れると、家庭の状況に合わせて考えやすくなります。
代表的な子育て講座とプログラムの違い
講座を探すと、パセージ、SMILE、ELMなどの名称を目にして、どれを選べばよいか迷うかもしれません。比較するときは、名称だけで判断せず、子育てを中心に学ぶのか、対人関係全般を学ぶのかという目的を確認しましょう。
また、家庭で実践したい人と、将来講師として教えたい人では、必要な学習内容が異なります。ここでは主催者が示している特徴を整理し、初心者が募集案内を読むときの着眼点を紹介します。
パセージは、育児の目標と具体的な関わりを学ぶコース
パセージは、アドラー心理学に基づく育児学習コースで、基本の案内では全8章を8週間かけて学ぶ構成です。主な対象は3歳から中学生頃までの子どもの保護者や子どもに関わる仕事をする人で、子育ての目標や勇気づけの実践を扱います。
検討する際は、自分が相談したい場面を一つ思い浮かべ、募集案内の内容と照らし合わせてみましょう。「宿題への口出しを減らしたい」「きょうだいの争いにどう関わるか考えたい」など、生活の場面を言葉にしておくと問い合わせもしやすくなります。
対象年齢から外れている場合や、保護者ではない立場で参加したい場合は、申し込み前に参加条件を確認してください。全日程に出られるかに加え、欠席時の対応や、家庭で試した経験をどのように振り返るのかも尋ねておくと安心です。
継続して参加する講座を選ぶなら、受講時間だけでなく、生活の中で実践を試す余裕も考えておきましょう。忙しい時期に無理に予定を詰めるより、落ち着いて学び直せる時期や、参加しやすい開催条件を探すことをおすすめします。
SMILEとELMは、学ぶ対象と目的を見て比較する
SMILEは、子どもの行動理解、話の聴き方、勇気づけ、課題の捉え方などを全8章で学ぶプログラムです。主催者の講座案内では、講義に加えてワークや話し合い、家庭での実践を振り返る学びが示されています。
一方、ELMは全12章からなる勇気づけの学習で、日常の人間関係に生かす関わり方を、ワークを通して学ぶ内容です。子育ての具体的な場面を中心に扱いたいのか、家族や職場も含めたコミュニケーションを学びたいのかが、比較する際の手がかりになります。
どちらかの名称だけで自分への適性を決めず、子育ての事例をどの程度取り上げるか、質問の時間があるかを確認しましょう。「幼児とのやり取りを相談したい」など、子どもの年齢と困りごとを伝えて、学習内容との相性を尋ねる方法がおすすめです。
また、一般向けの学習と、講座を開催する人のための養成課程は、目的を分けて比較してください。家庭での実践が目的なら、最初から資格取得を目指すのではなく、一般向けの内容で希望する学びが得られるかを確認してから受講を判断しましょう。
自分に合うアドラー心理学の子育て講座の選び方
講座を選ぶときは、「有名だから」「体験談が魅力的だから」だけで決めず、自分が続けられる条件を先に整理しましょう。学びたい内容が合っていても、質問できない、日程が厳しい、費用の内訳がわからないという状態では、申し込み後に迷いが残ります。
まずは学習内容と講師の対応を確認し、そのうえで費用や受講形式を比較すると判断しやすくなります。候補を二つか三つに絞り、同じ質問をしてみると、案内のわかりやすさも確かめられるでしょう。
講師の学習歴だけでなく、実践への対応と安心して話せる環境を見る
講師のプロフィールでは、どのような教育や研修を受け、どのプログラムを教える資格や経験を持つのかを確認しましょう。肩書きの数だけで選ぶのではなく、自分が学びたい講座との関係が具体的に説明されているかを見ることをおすすめします。
そのうえで、「家庭で試してうまくいかなかった場合、講座内で相談できますか」と尋ねてみてください。知識の説明だけでなく、親の声かけ、子どもの反応、次に試す方法を一緒に整理できるかを、受講前の確認項目にするとよいでしょう。
グループで学ぶ場合は、家庭の事情をどこまで話す必要があるのか、参加者間での情報の扱いにルールがあるのかも確認しておきたい点です。録画の有無や共有範囲、話したくない内容を無理に話さなくてもよいかまで、遠慮せず問い合わせてください。
説明会などでは、保護者の悩みに対して、具体的な状況を聞かずに責めたり、受講だけで問題が解決すると断言したりしていないかにも注意しましょう。「ここならできなかったことも相談できる」と自分が感じられるかを、料金や日程と同じくらい大切な判断材料にしてください。
費用は総額で比較し、対面・オンラインの参加条件を確認する
受講費用を比べる際は、表示された金額だけでなく、税込みの総額と、その中に含まれるサービスを確認しましょう。教材費、会場費、補講費、再受講費などについて、別途負担があるかを申し込み前に明確にしておくことをおすすめします。
例えば、仮に総額24,000円で6時間の講座と、36,000円で12時間の講座があれば、支払総額と学習時間の両方から比較できます。ただし、時間単価だけで優劣を決めず、質問や演習の時間、自分の事例への助言がどこまで含まれるかも合わせて検討してください。
オンラインを希望する場合は、ライブ参加か録画視聴か、カメラやマイクの使用が必要か、欠席時にどうなるかを確認しましょう。家庭の話をする可能性があるため、家族に会話が聞こえる場所でよいか、自分が落ち着いて参加できる環境を用意できるかも考えてください。
対面を希望する場合は、会場までの移動時間、交通費、子どもの預け先まで含めて予定を立てておくと安心です。子連れ参加や途中退出、キャンセルの条件は自己判断せず、育児中に起こりそうな変更への対応を主催者に確認してから申し込みましょう。
講座の学びを家庭で試す具体的な関わり方
ここからは、学んだ考え方を日常に置き換えるための例を紹介します。同じ言葉を使っても子どもの反応は一様ではないため、正解のせりふとして覚えるのではなく、状況に合わせて調整するための参考にしてください。
最初は、宿題や片づけなど、振り返りやすい場面を一つ選ぶのがおすすめです。何を言うかだけでなく、子どもの話を聞く時間を取れたか、親の希望を具体的に伝えられたかという視点で、やり取りを見直してみましょう。
宿題への口出しを減らすときは、課題の分離と援助をセットにする
課題の分離は、誰が担う課題なのかを整理し、必要に応じて協力するための準備として捉える考え方です。「宿題はあなたの問題」と突き放すことや、子どもが困っていても助けないことを意味するわけではありません。
例えば、宿題を始められないときは、まず「今、どのあたりで困っている？」と尋ね、本人の説明を待ってみましょう。問題が難しいのか、量が多く感じるのか、取りかかる順番がわからないのかを、一度に決めつけず確認します。
そのうえで、「最初の問題を一緒に読む」「取り組む順番を考える」など、本人と相談して手助けの範囲を決める方法があります。親が答えを埋めて終わらせることと、子どもが取り組めるよう準備を助けることを分けて考えてみてください。
まだ時間の見通しを立てにくい子に対しては、すべてを自分で管理させる前提ではなく、どの部分なら任せられるかを検討しましょう。任せた後も、「困ったら相談してね」と伝えておき、本人の様子を見ながら援助の量を調整するところまでを、一つの実践として振り返ってください。
片づけや言い争いでは、気持ちを聞きながら具体的に相談する
片づけを巡って言い争いになる場面では、「いつも散らかしている」と全体を責める代わりに、今困っていることを具体的に伝えてみましょう。例えば、「床におもちゃがあって通りにくいから、この場所を空けたい」と、親の希望を短く説明します。
子どもが遊びを終えたくないと話したら、その気持ちを聞いたうえで、「続きは机の上に残す？」「どこなら置いておけそう？」と相談する方法があります。片づける必要をなくすのではなく、親子の希望が両立できる部分を探すための問いかけです。
ただし、「自分で決めて」と言いながら親が望む答え以外をすべて否定すると、相談の形だけになってしまいます。時間や場所など譲れない条件があるなら先に伝え、その範囲で本当に選べることを尋ねるようにしてみてください。
また、人をたたくなどの危険な行動がある場面では、話し合いを優先して見過ごさず、まず行動を止めて安全を確保してください。落ち着いてから気持ちや希望を聞き、次は言葉で伝える、距離を取るなど、別の方法を一緒に考える流れで整理しましょう。
受講後の学びを無理なく続けるために
講座を選ぶ段階から、学んだことを生活のどこで試すかまで考えておくと、受講の目的が明確になります。「怒らない親になる」と大きな目標を立てるより、朝の声かけを一つ変えるなど、自分が試せる行動に置き換えてみましょう。
また、学びを始めたからといって、毎回落ち着いて対応できなければならないわけではありません。親を評価するための新しい基準にせず、困ったときに立ち戻って、次の関わり方を考える手がかりとして活用してください。
一度に変えず、一つの場面を記録して振り返る
最初の実践では、「子どもの話を最後まで聞く」「指示を出す前に困っていることを尋ねる」など、行動を一つに絞ってみましょう。朝の支度、帰宅後の宿題、寝る前の片づけのうち、比較的余裕を持って関われる場面を選ぶ方法がおすすめです。
実践した後は、何が起きたか、親が何と言ったか、子どもがどう答えたかを短く書き留めておいてください。「反抗された」と評価して終わらせず、「まだ遊びたいと言った」のように実際の言葉を残すと、後から状況を具体的に説明できます。
振り返る際は、子どもがすぐ動いたかどうかだけでなく、自分が話を遮らずに聞けたか、援助を押しつけずに提案できたかにも目を向けましょう。思うように進まなかった場合も、声をかけたタイミングや、その日の疲れなど、別の条件を検討する材料にしてください。
講座で質問できる機会があれば、この記録を使って、どこで迷ったのかを具体的に相談するとよいでしょう。毎日細かく記録する必要はなく、週に一つでも気になった場面を残し、次に試すことを一つ決めるくらいから始めてかまいません。
家族に正しさを押しつけず、必要な支援と併用する
自分が学んだ内容を家族に伝えるときは、「その言い方は間違っている」と指摘するより、「私はこの方法を試してみたい」と提案してみましょう。例えば、「朝の声かけを減らしたいので、前の晩の準備を一緒に考えてほしい」と、協力してほしい行動を具体的に伝えます。
夫婦や祖父母で考え方が違う場合も、最初からすべてを統一しようとせず、困っている一場面について相談するところから始めてください。心理学の用語で相手を評価するのではなく、親子がどう過ごせると助かるかを話題の中心に置くことをおすすめします。
また、子どもの生活や学習の困難、家庭内の安全に関わる問題まで、講座だけで解決しようとする必要はありません。困りごとが大きいときは、学校や地域の子育て相談窓口などにも状況を伝え、どのような援助が必要かを個別に相談してください。
アドラー心理学の子育て講座を検討するなら、まず困っている場面を一つ書き出し、その相談ができる内容か主催者に問い合わせてみましょう。受講を急がず、学ぶ目的、参加条件、実践を支える仕組みが自分に合っているかを確かめることが、納得して学び始めるための第一歩です。
よくある質問
アドラー心理学をまったく知らなくても、子育て講座に参加できますか？
初めて学ぶ場合は、募集案内に「初心者向け」「予備知識不要」などの説明があるかを確認し、不明なら主催者に問い合わせましょう。専門用語を知っているかより、どのような場面で困っているかを伝えることをおすすめします。
例えば「朝の支度で怒ってしまう」と具体的に伝えると、講座内容との相性を相談しやすくなります。事前に読む教材の有無や、質問できる時間、家庭で取り組む課題の量も確認してください。
予習に不安がある場合は、その点も含めて相談してから受講を判断しましょう。
オンラインの子育て講座を選ぶときは、何を確認すればよいですか？
ライブ形式か録画視聴かを確認したうえで、自分が求める学び方に合うかを検討してください。家庭での具体的なやり取りについて助言がほしい場合は、質問や演習、実践の振り返りがどの程度できるかを尋ねましょう。
カメラやマイクの使用条件、必要な機器、欠席時の対応も確認しておきたい点です。また、家族に聞かれたくない話をする可能性があれば、参加場所にも配慮が必要です。
子どもの対応で一時退出する場合の扱いや、録画の保存・共有範囲まで確認してから申し込むと安心です。
子育てに生かすためには、資格取得コースを選ぶ必要がありますか？
家庭での実践が目的なら、まず一般向け講座で希望する内容を学べるかを確認することをおすすめします。受講先を決める際は、資格名の魅力より、話の聴き方や困った場面への関わりを練習できるかを重視しましょう。
資格取得を検討する場合は、その資格で何ができるのか、認定主体や取得条件、更新費用まで確認してください。将来教えるかまだ決めていないなら、最初から養成課程まで申し込まず、家庭で実践しながら次の学習を考える方法もあります。
受講目的と費用が釣り合うかを整理して判断してください。
講座を受ければ、子どもを叱らずに済むようになりますか？
受講後の目標を「二度と叱らないこと」だけにすると、思うように対応できなかったときに自分を責めてしまいかねません。まずは、強い口調になる前に話を聞く、要望を具体的に伝えるなど、自分が試せる行動を一つ決めてみましょう。
危険な行動を止めることまで控える必要はなく、安全を確保してから話し合うことが大切です。怒ってしまった場面も、何が起きたかを整理して次の対応を考える材料にしてください。
講座を比較する際は、うまくいかなかった実践についても相談できるかを確認しましょう。
受講料が高い講座ほど、子育てに役立ちますか？
価格の高さだけで判断せず、自分が必要とする学習や支援が含まれているかを比較しましょう。税込みの総額、受講時間、教材費、質問の機会、個別の助言や補講の条件をそろえて確認することをおすすめします。
安くても日程が合わず参加できなければ、希望する学びにつながりません。一方、資格取得まで含む高額なコースが、家庭での実践だけを希望する人に必要とは限りません。
まず学びたいことと予算の上限を決め、不明な費用やキャンセル条件を問い合わせてから、納得できる範囲で受講を判断してください。
費用の総額や欠席時の対応も確かめながら、無理なく学べる講座を選びましょう。
