嫌われる勇気 承認欲求

「嫌われる勇気」は、わざと嫌われることではありません。他人の評価だけに左右されず、自分の選択に責任を持ちながら周囲と協力するための考え方です。アドラー心理学の基本と、日常で無理なく試せる実践方法を解説します。