嫌われる勇気 要約

『嫌われる勇気』は、人に嫌われることを勧める本ではありません。アドラー心理学の基本を押さえながら、他人の評価に振り回されず、自分も相手も尊重するための考え方と日常での実践方法を解説します。

「嫌われる勇気」は、わざと嫌われることではありません。他人の評価だけに左右されず、自分の選択に責任を持ちながら周囲と協力するための考え方です。アドラー心理学の基本と、日常で無理なく試せる実践方法を解説します。