基本情報
- 書籍タイトル：アドラー心理学が教える 自分を変える勇気
- 著者名：岸見一郎
- 出版社：中経出版
- 発売年：2014年
書籍概要
本書は、アドラー心理学の思想に基づいて、「変わりたいけれど変われない」「本当の自分を生きたいけれど不安」と感じている人に向けて書かれた自己変革の指南書です。人はいつからでも変われる──アドラー心理学の根幹をなすこの考えを、哲学的な視点と実生活への応用という両輪で解き明かしていきます。
著者・岸見一郎氏ならではの哲学的アプローチにより、「人生の意味」「自己決定性」「責任ある自由」といった深いテーマが、平易な語り口で展開されます。「他人の期待に応えようとしない」「過去に縛られず、今を生きる」など、アドラーの原理に沿った人生の選び方が説かれており、読者の心に静かに響く内容です。
「嫌われる勇気」の補完的な立ち位置ともいえる一冊で、実際に人生を変えるための内省と行動が誘導される構成になっています。
著者紹介
岸見一郎
哲学者。アドラー心理学を哲学的に解釈・発信する第一人者。対話形式や講演活動でも多くの支持を得ている。
この本で学べること（おすすめポイント）
- 自己決定性と責任の概念の理解
- 他者の目に振り回されずに生きる力
- 自分を変えるための具体的な第一歩
- 人生の意味を自分でつくるという視点
- 哲学と心理学を融合した深い洞察
口コミ
- 「読むたびに自分と向き合える本」
- 「哲学的なのにわかりやすく、心に残る言葉が多い」
- 「変わりたいと思っている人にぜひ読んでほしい一冊」
